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¿Qué es la Onicofagia? Conoce este curioso trastorno

¿Qué es la Onicofagia?

La onicofagia es un trastorno psicológico que nos lleva al hábito de mordernos las uñas y la piel que las rodea impulsivamente. Normalmente cuando estamos en un estado de ansiedad, nerviosismo o estrés es cuando más se manifiesta este problema. Es muy difícil de controlar el impulso ya que se realiza de manera inconsciente.

¿Cómo es de frecuente?

Se calcula que casi el 30% de los niños de entre 5 y 10 años tienen este problema, pero la época en la que más se manifiesta es en plena adolescencia. Un 50% de los jóvenes se muerdes las uñas de manera compulsiva, aunque después de los 18 años la cifra desciende  hasta un 15%.

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Imagen sacada de: www.asisoymujer.com

 ¿Como afecta la Onicofagia en nuestra salud dental?

El impulso de llevarnos las uñas a la boca y después morderlas una y otra vez pueden llevar a trastornos en nuestra salud dental:

  • Daños en los labios y encías.
  • Infecciones en la boca: En las uñas hay muchísimos gérmenes y bacterias ya que con ellas estamos interactuando y tocando cosas siempre, por lo que llevarse las uñas a la boca supone poner en peligro tu salud bucodental.
  • Desgaste prematuro de incisivos centrales superiores.
  • Estropea el esmalte de los dientes.
  • Daños en el material de las restauraciones: Las carillas de porcelana u otro material en los dientes, al ser un movimiento reiterado y continuo se pueden aflojarse, estropeando los arreglos de tu boca.
  • Deformación de la arcada: dado que el movimiento es repetitivo, tanto la arcada como el propio paladar pueden deformarse.
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Imagen sacada de: www.tratamientopara.org

 ¿Cuáles son las causas de la Onicofagia?

Las principales causas de onicofagia son:

  • La ansiedad.
  • Estrés diario en momentos como un examen, entrevista, etc..
  • Alteración del sistema nervioso o desajuste emocional.
  • Haber sufrido conflictos importantes en tu vida (trauma familiar, abusos, humillaciones, etc…)

¿Cómo podemos dejar de lado la Onicofagia?

Hay muchísimos métodos para dejar de morderte las uñas pero en este post vamos a enumerar los 5 más efectivos:

  1. Tiritas en los dedos: Esto evitara que puedan ser mordidas y que puedan curarse rápidamente.
  1. Uñas postizas: Cubrir tus uñas con otras acrílicas permitirá que las naturales crezcan.
  1. Mascar chicles sin azúcar nos mantiene ocupados y calma la ansiedad.
  1. Utiliza productos especiales para la Onicofagia: Hay productos en farmacias que te cubren las uñas con un liquido con un sabor desagradable al gusto, ayudando así a que sea más fácil frenar el impulso de morderse las uñas.
  2. Guantes: Puede ser raro depende la época del año, pero con guantes te aseguras que no te morderás las uñas.

¡Esto ha sido todo por esta semana! Esperamos haberos ayudado a conocer que es la onicofagia y como combatirla.

¡Nos vemos la próxima semana en Cimpla!